20 mar

¿Qué es la nutricosmética?

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¡Hola chicas! Hoy vengo con un post de antiaging y de mi rutina de belleza desde que fui mamá. Soy muy fan de la nutricomética para cuidar mi piel, porque pienso que la alimentación es fundamental y en cuestión de belleza hay que cuidarse desde el interior. Sé que a muchas os interesa este tema, así que hoy es el día en el que os hablaré de los suplementos nutricionales que tomo para complementar mi alimentación y cuidar mi piel desde el interior.

¿Qué es la nutricosmética? Es cosmética que mediante vía oral se asimila y llega al organismo para aportarnos diferentes beneficios saludables. La nutricosmética ayuda a tener una piel más hidratada, prevenir el envejecimiento celular, potenciar el bronceado, fortalecer el cabello, reforzar el sistema inmunológico y cargarte de energía.

Llevando una alimentación equilibrada, tenemos todos los nutrientes que necesitamos para disfrutar de un estado de vida saludable. Por mucho que nos cuidemos y comamos bien, es complicado llegar al mínimo de nutrientes necesarios en estado óptimo. ¡Nuestro ritmo de vida no nos pone nada fácil llevar un estilo de vida sano! De ahí la importancia y necesidad de incorporar a nuestra dieta suplementos naturales, que nos aporten vitaminas, minerales, fitonurientes, antioxidantes y proteínas entre otros.

Más allá de la nutrición está la función “beauty” de los suplementos, por eso se convierten en nutracosméticos.  Me gusta tomarlos en el desayuno y tras haber probado diferentes marcas me quedo de momento con el Premium de Juice Plus+. Me gustan los resultados garantizados y la calidad y confianza que me aporta un producto 100% natural.

Cada mañana, tomo dos cápsulas de frutas, verduras y frutos rojos y bayas. Esta mezcla explosiva de suplementación me aporta una carga extra de antioxidantes, colágeno, ácido hialurónico y vitamina C.

En cualquier caso, siempre recomiendo consultar con profesionales del ámbito de la salud y el bienestar, sobre la elección de tomar suplementos y sus dosis recomendadas.  Por supuesto, no hace falta que os diga que no es ningún medicamento y que consumiendo nutricosmética únicamente, no conseguiréis los resultados deseados. La ingesta de la nutricosmética debe de complementarse con un estilo de vida saludable, en el que una correcta alimentación, deporte y descanso sean un todo. Después de ser mamá estoy muy concienciada con “comer bien”, adquirir hábitos saludables, cuidarme y continuar con mis tratamientos de belleza en cabina y en manos de profesionales de la estética además de mis rituales en casa.

En mi caso tuve un embarazo muy hormonal y mi prioridad ha sido equilibrar, iluminar, corregir manchas e hidratar; por eso combino entre semana los tratamientos en casa de Skeyndor de células madre y retinol, para corregir, hidratar y regenerar. Sin olvidar de mis horas de descanso, deporte y alimentación sana.

¡Recordar que somos lo que comemos!

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All pictures by Juice Plus+

Thank for reading!

 

02 sep

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Hoy os enseño un look que elegí para dar un paseo por el precioso atardecer caribeño; las fotos no son nada profesional, todo lo contrario, “caseras total” a pesar de que les tengo mucho cariño porque las hizo mi marido durante nuestra luna de miel. 

Escogí este mono porque me hace sentir femenina. Una mujer actual con un día a día ajetreado necesita outfits versátiles para sentirse cómoda en un vida activa e intensa.

Esta prenda es perfecta para un look de mañana con complementos básicos, pero también me resulta ideal para la noche con complementos más sofisticados en tonalidades metalizadas (oro y plata). 
En algunas ocasiones he de confesaros que me gusta combinarlo con blazer y sneakers en contraste, de esta manera consigo una imagen cañera al más puro estilo “tom-boy”. 
Así es la mujer que represento con este look:  actual, femenina y práctica
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All pictures by Notas Con Estilo
Mono/Jumpsuit: ZARA, Calzado/Shoes: STRADIVARIUS 
27 ago

¡DE VUELTA!

¡Hola de nuevo! Ya estoy de vuelta…

¡Cuánto tiempo sin escribir! menos mal que siempre nos quedaran las redes sociales que se ocupan de mantenernos en contacto  a diario. Los que me conocéis y seguís el blog ya sabéis que este ha sido un año movidito y por supuesto especial. Movidito de trabajo, viajes y proyectos. Especial porque hace menos de un mes “R” y yo decidirnos unirnos para siempre en la intimidad de un precioso de jardín, rodeados de nuestra familia y amigos. Ahora comprenderéis que a partir de mayo tomase la decisión de hacer una pausa en el blog para dedicarme 100% al trabajo y a los preparativos de la boda.

Esta pausa fue la escusa perfecta para renovar contenidos, idear nuevos proyectos y cambiar la imagen del blog. El día “B” y la luna de miel ya forman parte de un pasado que me ha dejado muchos recuerdos y anécdotas para contaros.

He vuelto y se aproximan cambios, no pienso adelantaros nada; es más divertido que lo vayáis descubriendo en cada nota con estilo : )

¡Besos!

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All pictures by Fran Ranchal

cabello/hair: MARYSUE, maquillaje/make up:  MARTA TORRICO

 

 

21 abr

ghd #lopillascari

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Puedo confesar que soy fiel seguidora de las tendencias de moda y belleza; me encanta compartir todos mis cambios de look; desde flequillos, californianas, pasar del rubio al castaño o llevar media melena.

Es por eso que en diferentes ocasiones como embajadora de uno de los centros oficiales de GHD en Córdoba, os he contado novedades, trucos, sorteos y curiosidades sobre esta firma Británica, líder en herramientas y productos styling para el peinado del cabello.

Pienso que para chicas como yo,  incansables y con poco tiempo, es muy importante tener el perfecto  aliado de belleza que nos garantice resultados y cumpla nuestras necesidades.

En la actualidad esta firma tiene una campaña muy divertida que me animo a compartir con vosotras; dirigida a los hombres como reclamo de regalos no aburridos e invitación oficial a regalar lo que las mujeres realmente deseamos, “BELLEZA”.

¡Ya no hay excusa para no tener tu styler favorita!

Os recuerdo que en el salón de belleza y peluquería, Aquamar, (en Córdoba) podéis pedir cita previa para conocer de cerca la firma y todas sus herramientas de peinado. En este salón de peluquería os informaran encantadas sobre como usar adecuadamente tu styler y sacar el máximo partido a sus utilidades para crear diferentes looks.

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¿Y tú? ¿Qué quieres que te regalen? #lopillascari #ghd

 

            photos: ghd archive. silvia montilla.
09 mar

BE YOU

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Hace tiempo que quería hablaros de este bonito proyecto en el que me aventuré con mis hermanas.

Os presento a ¡Be You! ¿A ver? Cómo os lo explico… ¡Somos Rocío, Ana y María! Y sí… somos hermanas, y juntas creamos Be You.

Be you, no es una marca al uso, es TU propia marca. BE YOU, son pequeñas joyitas para ser TU. Flechazos, magia y cosas bonitas que nacen de nuestra ilusión. Nuestras joyitas te transportaran a otra época o momento especial, se convertirán en un recuerdo, serán un regalo perfecto o ese complemento ideal que no te quieres quitar porque pega con todo.

Se hacen con mucho cariño, en un taller artesanal de joyería de toda la vida y con materia prima de alta calidad.

El último paso es el más especial para nosotras. Nuestro packaging es único y personalizado, desprende optimismo y cuida hasta el más mínimo detalle; ¡No podía ser de otra forma! y es que nosotras somos así: coquetas, enamoradas de las cosas bonitas y sencillas, alegres y soñadoras.
Os aviso de que hacemos envíos a toda España y nos preocupamos personalmente de que todo llegue “sano y salvo” a su destino.

¡Ah! Se me olvida… hacemos encargos especiales, diseños exclusivos y personalizados. En la actualidad continuamos diseñando nuevas joyitas que se irán sumando a nuestra primera colección. De momento arrancamos con tres colecciones, “Con mucho love”, “Infinitamente, infinito” y “Be You”.

Si te has enamorado de nuestras joyitas… ¡Contacta con nosotras en beyoujoyitas@gmail.com o sigue nuestros pasos en las redes sociales (fan page o instagram, BEYOUJOYITAS)!

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¿Qué? ¿Te animas con tu primer encargo?

Be you : )

              photos: fran ranchal. ana sánchez
22 feb

Test Zone by Skeyndor

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Apostar por firmas que me dan la seguridad y confianza necesaria para que les permita formar parte de mi  día a día… no es fácil en la actualidad. Demasiadas promesas sin cumplir y un gran abuso de imágenes perfectas y retocadas que nos hacen pensar que lo que vemos y nos quieren vender es “lo más”.

Me gusta probar, leer, informarme, escuchar y preguntar, comparar y analizar para elegir bien. ¡No hay que ser impulsiva! está en juego nuestra belleza : )

Ya sabéis que colaboro como community&lifestyle y embajadora del salón de belleza y peluquería Aquamar en Córdoba. Confío plenamente en las firmas con las que trabajan y por supuesto en las profesionales que forman parte de un equipo repleto de amor y pasión por su trabajo. Hace unas semanas inauguramos la TEST ZONE, un pequeño rincón en el que podéis probar diferentes productos de la gama de belleza y cosmética de Skeyndor, recibir trucos y pautas adecuadas para vuestros cuidados personalizados y en el que una asesora de belleza os guiará en todo lo referente a la imagen y cuidado de vuestra piel. Lo más interesante es el diagnostico facial y peeling ultrasónico que te realizan sin ningún tipo de compromiso y completamente gratis, para que conozcas a la perfección el estado que presenta la piel de tu rostro.

Personalmente siempre recomiendo Skeyndor a mis clientas, amigas e incluso a las mujeres de mi familia; y es que esta firma me tiene enamorada ya que le abalan más de 46 años en la vanguardia de la cosmética profesional. Desarrollan un concepto único: cosmética científica pionera en investigación y desarrollo de nuevas fórmulas.

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¿Os ha gustado este beauty post?  ¡Besos!

 

              photos: laura toscano/silvia montilla

 

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